Le mardi et le vendredi de 20h00 à 21h15

QUI CONTACTER?

06.18.72.16.52
joellemestres@yahoo.fr

TARIFS

80€ pour l'année (possibilité de régler en 2 fois)
60€ A partir du 1er janvier 2010:
Le cours: 3€

CONTENU DES COURS

Garder la forme , lutter contre les maladies cardio-vasculaires et autres méfaits de la sédentarité et conserver des relations sociales indispensable pour le bien-être de la vie quotidienne.
Intérêt des cours de Step : Très bon complément de la pratique de la gymnastique, le step fortifie le coeur, les muscles et les jambes, affine la silhouette et améliore la coordination des mouvements.

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REPAS DE FIN D'ANNEE

UN REPAS POUR BOUCLER LA SAISON  Lundi 12 juillet, les filles du club de gymnastique , se sont retrouvées pour leur traditionnel repas de fin de saison au « Domaine Saint Martin » à CASTEIL.

C’est avec bonne humeur  que les adhérentes  ont participé à ce moment festif. Joëlle, l’animatrice a remercié chaleureusement toutes les « filles », comme elle les appelle affectueusement, de leur fidélité. Ce sont les rires qui se sont entendus jusque tard dans la soirée.

Il reste encore une semaine de cours avant la pause estivale. Au programme : aquagym, footing et marche.  Rendez-vous à la rentrée pour une nouvelle saison et un programme alliant : step, cardio, fit’us, abdos fessiers, renforcement musculaire, stretching et autre.

La cotisation est modique et les résultats sont là… Des femmes plus dynamiques, bien dans leurs corps et dans leurs têtes.

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