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Association Sportive
et Gymnique "Val de Cady"
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   Reprise des cours le mardi 2 MARS 2010

nouveau un cours de sophrologie une fois par mois avec Claudine

le planing des cours du 2 MARS au 23 AVRIL 2010 en pdf

gymnastique a casteil

aérobic-Fitness-Step-Body sculpt-Abdos-fessiers
Salle Polyvalente de CASTEIL
HORAIRES

Le mardi et le vendredi de 20h00 à 21h00

QUI CONTACTER?

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joellemestres@yahoo.fr

TARIFS

80€ pour l'année (possibilité de régler en 2 fois)
60€ A partir du 1er janvier 2010:
Le cours: 3€

CONTENU DES COURS

star01_purple.gif Optimiser la condition physique et le capital santé, rechercher le bien-être en apprenant à gérer l'effort en alternant cardio-activité, renforcement musculaire, assouplissements, étirements et relaxation.

star01_purple.gifGarder la forme , lutter contre les maladies cardio-vasculaires et autres méfaits de la sédentarité et conserver des relations sociales indispensable pour le bien-être de la vie quotidienne.
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Intérêt des cours de Step : Très bon complément de la pratique de la gymnastique, le step fortifie le coeur, les muscles et les jambes, affine la silhouette et améliore la coordination des mouvements.

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NOEL 2009

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REPAS DE FIN D'ANNEE
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C’est au « Domaine Saint Martin » de CASTEIL que l’association « sportive et Gymnique » Val de Cady  se retrouve  chaque année, pour marquer la fin de sa saison sportive ,  à l'occasion d'un repas de clôture.  

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news Carnet rose :Romane a vu le jour mercredi 27 janvier à 19heures,

Romane est la petite flle à Yvette FAYET notre doyenne

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